我的一位非常相熟的朋友，生活过得圆满幸福。工作上顺风顺水，经济上有房有车，有一个可爱的儿子，一家人可谓其乐融融。

然而天有不测风云。

在一次体检中，检查结果乳腺上有个结节，经过复查，确诊为晚期乳腺癌。

突如其来的癌症不但打乱的家里的生活，也完全弄糟了她的心理状态。

在确诊后的两年时间内，我们经常通电话，沟通疏导对于恢复是有好处的，有时候一次会在电话里聊几个小时。

每次在电话中，我都能感觉到她内心深处的不安、纠结、恐惧甚至绝望，对生的渴望和对死亡的恐惧在这个时候如此强烈。

她有时候趴在窗口，看着窗外楼下人来人往，对来来往往行色匆匆的人都特别艳羡，叫花子从楼下过去，她也会羡慕。

也会有一点点自卑心理，不愿意出去见人。

无论富有还是贫穷，他们都可以好好生活，而自己却不知道能否做到。以前视若无睹的普通日子，在当时看来了无意趣，现在想回去却也由不得自己了。

而那些在路上行走的人，无论是志得意满，还是满脸愁苦忧心忡忡，仰或是心忙意乱，肯定都不会想到，有一双眼睛，带着不安、渴望和羡慕，在看着他们。

看起来平凡的生活，是最值得珍惜的。

无论一个人处于什么状态，是春风得意还是穷愁潦倒，只要存在于这个世界上，就是上天的恩赐。

这种恩赐不是永远的，而是短暂的，最多百八十年，看起来漫长，相对于茫茫宇宙，真如白驹过隙。

真的，我们要学会享受生活的每一天。

如何享受每一天？

纵情自我，吃香喝辣，想啥买啥，这种享受无可厚非，但还不算是真正的享受。反而，这种浅层的享受还可能会累积出痛苦来。

真正的享受就是：接纳生活中的一切，用心去感知每一刻。不但要接纳美好的事物，那些令我们不喜欢的也要接纳，比如生活中的种种不如意，乃至身体上的病痛，以及强迫症。

甚至可以把接纳改为享受，“享受强迫症”。如果你能做到这一点，强迫症肯定不会来找你麻烦了。

如果你不喜欢，那么请你先接纳。对于不喜欢的事情或者情境，先接纳，将能帮助我们更好的改变。

无条件的接纳，就为改变自我，为创造未来积蓄起巨大的能量。

接纳一切可以治疗强迫症，但却不仅仅是为了治疗强迫症，因为接纳一切应该是我们对于生活的基本态度。假如我们的接纳有明确的治疗强迫症的目的，那对于强迫症的消解反而是一种阻碍。

强迫症状的消失，是接纳心态的副产品。

记得我强迫症刚好的那几年，有一次我和一位朋友路过一片小树林，我看了一排排刚发芽的绿树，说了一句：“真美啊~”。

朋友在旁边说：“这有什么美的，不就是几棵树么？”

我不知道怎么去回答，她说的似乎也有道理，这种景象似乎到处都是，谈不上“美”。

不过我觉得，是个人的经历造成我们感觉上的差异。

一个人在强迫症的泥潭中不能自拔，这时很难会接纳和感觉生活中的细节，包括树上的绿芽。当从强迫症中走出来后，他对这些普通人视若平常的细微感觉会更为珍惜。

反过来说，当有一天他能接纳和感觉这些细微之处的时候，他的强迫症很快就要好了。

他将很快从强迫之梦中醒过来，世界将呈现出新的模样。